Tag: gezondheid

  • Natuurlijke middelen voor een mooie, zuivere huid

    Door onze voeding, hormonen en milieuverontreiniging heeft onze huid het zwaar te verduren. Vaak met een onreine huid tot gevolg. Veel vrouwen geven een kapitaal uit aan schoonheidsproducten. Dat is eigenlijk nergens voor nodig, want dikwijls hebben we alles in huis om onze huid op een natuurlijke en goedkope wijze te verzorgen. Wij zetten alle natuurlijke middelen tegen puistjes en voor een goede reiniging op een rijtje. lees meer

  • Heilzame kruiden voor de (winter)huid

    Het mag buiten dan nog altijd niet vriezen, toch kan je huid ook in een kwakkelwinter best wat extra zorg gebruiken. Want de huid zorgt niet alleen voor de bescherming van onze vitale onderdelen, ons grootste orgaan verwijdert ook gifstoffen door middel van zweten en houdt de lichaamstemperatuur constant. Verder zorgt de huid dat bacteriën niet binnen kunnen dringen en creëert het een gezond klimaat voor het vege lijf. lees meer

  • 13 dingen die mentaal sterke mensen vermijden

    Stoppen met roken, beginnen met sporten, nooit meer snoepen en kilo’s afvallen, minder alcohol drinken, meer lezen, de liefde en/of job van je leven strikken, een nieuw jaar is altijd een uitgelezen moment om al je goede voornemens eens op te lijsten. Of daar in de praktijk veel van terecht komt, is echter nog maar de vraag. Daarom zetten we bij deze de zaken even op een rijtje die mentaal sterke mensen absoluut niet doen. Misschien een goed begin om al die goede voornemens ook werkelijkheid te laten worden. lees meer

  • O, dennenboom

    26-12-2013
    Redactie
    O, dennenboom

    Al in de oudheid werd de dennenboom geëerd en versierd om de midwinternacht, de donkerste dag van het jaar, te vieren. In het begin van de 19de eeuw nog verboden door religieuze leiders, keerde de heidense boom echter snel terug in de huiskamer met een vredig kindje Jezus eronder. Maar zo’n opgetuigde kerstboom is niet alleen gezellig tijdens de kerstdagen. Hij beschikt namelijk ook over genezende krachten. Dus na de feestdagen hoef je je afgetuigde boom niet meteen op de stort te gooien. lees meer

  • Gojibessen: kleine besjes, grote voordelen

    Gojibessen zijn de helder oranje rode vruchten van de gojistruik. In het Verre Oosten staan de bessen bekend als superfood. Ze bevatten zes vitamines, elf mineralen, achttien aminozuren en diverse gunstige fytonutriënten. Behalve dat de bes diabetes en hoge bloeddruk tegengaat, wordt de gojibes ook de liefsdesbes genoemd omdat ze de hartstocht zou verhogen. lees meer

  • Bezoek eens een Soedanees toilet

    Deze week kunnen Amsterdammers en toeristen op de Kalverstraat ervaren hoe het zou zijn om hun behoefte te doen op een traditioneel ‘toilet’ uit Zuid-Soedan. Op 19 november staat de internationale World Toilet Day namelijk in het teken van de wereldwijde noodzaak van hygiëne en sanitaire voorzieningen. lees meer

  • Te vriendelijke mensen maken meer kans op een burn-out

    Wie aardig is voor anderen, heeft meer kans op een burn-out. Dat stelt stressexpert Luc Swinnen in zijn nieuwste boek ‘Té Vriendelijk’, de opvolger van ‘Burn-Out.’ Met zijn nieuwe boek wil Swinnen middelen aanreiken om een burn-out tegen te gaan. Ofwel: 'waarom collegiale perfectionisten minder verdienen en geen promotie maken.' Om een burnout te vermijden en succesvoller te zijn, is volgens Swinnen namelijk vooral een sterk zelfbeeld nodig. lees meer

  • Agrimonie zal u bevrijden

    27-10-2013
    Redactie
    Agrimonie zal u bevrijden

    Heb je nog nooit van agrimonie gehoord? Dan wordt het hoog tijd. Scandinaviërs drinken agrimonie thee om zich losser en vrolijker te voelen. Druïden gebruiken de reinigende kracht van agrimonie dan weer door de blaadjes op smeulende houtskool te verspreiden, waardoor aura’s en magische cirkels door de rook worden gereinigd en daarmee klaargestoomd voor magie of voor een nieuw begin. Blijkbaar heeft agrimonie, ook wel leverkruid, drakenkruid, edel-leverkruid, zangerskruid of Noordse thee genoemd, genoeg wonderen in zich om dit plantje eens van dichterbij te onderzoeken. lees meer

  • Van plofkip tot plofkop (2)

    03-10-2013
    Redactie
    Van plofkip tot plofkop (2)

    "Al lange tijd houdt het me bezig: de toestanden in de vee-industrie. Neem de hele heisa in Nederland rond de plofkip, een kip die in 6 weken tijd wordt vetgemest tot een homp vlees van 2,2 kilo." Schrijfster Sarah Morton eet geen vlees meer en zet alleen nog zelfbereide maaltijden met verse ingrediënten op tafel. Echt moeilijk is dat niet. lees meer

  • Brandnetel: groente en heilzaam kruid voor lichaam en geest

    Brandnetels, of urtica dioica: je houdt ervan of je houdt er niet van. Toch is deze plant, die een brandend gevoel op de huid veroorzaakt, rijk aan geneeskrachtige stoffen die de totale stofwisseling gunstig beïnvloeden. Brandnetels kunnen worden gebruikt bij het bestrijden van uiteenlopende klachten. Onkruid? Nee, brandnetels zijn heilzame kruiden waar je veel voordeel uit kunt halen voor jezelf én je omgeving. lees meer

  • e-Betutteling

    24-07-2013
    Renate
    e-Betutteling

    ‘De e-sigaret is op alle openbare plaatsen verboden,’ kopten verschillende Vlaamse kranten vorig jaar. Reden hiervoor bleek niet dat zo’n elektronische sigaret schadelijk is voor je omgeving zoals de analoge sigaret. Nee, de e-sigaret zou ten eerste een geneesmiddel zijn en bovendien anderen aansporen tot roken (...) dat je als e-roker nu ook al anderen schaadt door ze zomaar op slechte gedachten te brengen? Ik weet het niet hoor.' Ex-roker en nu e-damper Renate Breuer stelt zich vragen bij de bemoeienis van de overheid met iets dat gezonder is gebleken dan roken zelf. lees meer

  • Van plofkip naar plofkop (1)

    05-07-2013
    Redactie
    Van plofkip naar plofkop (1)

    ‘Al lange tijd houdt het me bezig: de toestanden in de vee-industrie. Neem de hele heisa in Nederland rond de plofkip, een kip die in 6 weken tijd van een donzig kuikentje worden vetgemest tot een homp vlees van 2,2 kilo. Een kleuter van 80 kilo, zeg maar. Deze ‘kleuters’ worden als ze 42 dagen oud verwerkt tot drumstick, kipfilet of kippenvleugel. Ondertussen hebben ze een behoorlijk kort én miserabel leven gehad. Ze hebben geen bewegingsvrijheid, worden volgestopt met groeihormonen en antibiotica en ook de hygiëne is ver te zoeken.'

    Schrijfster Sarah Morton doet niet meer mee. Sinds vorig jaar eet ze geen vlees en dus ook geen kip meer. En wel hierom. lees meer

  • Boek: De Nieuwe Medicijnman

    10-04-2013
    Nicole
    Boek: De Nieuwe Medicijnman

    Gisteren werd in Den Haag het eerste exemplaar van het boek De Nieuwe Medicijnman uitgereikt aan Hans Wiegel. De Nieuwe Medicijnman is het levenswerk van Boris Bouricius, een bekende huisarts uit Den Haag die met zijn 92 jaar nog altijd niet is ‘uitgedokterd.’ Boris Bouricius is meer dan een gewone dokter. Waar andere artsen het opgeven als het ziektebeeld niet in hun straatje past, geeft Bouricius niet op. Hij is ervan overtuigd dat er meer achter elke ziekte schuilt en dat er altijd wat aan te doen is. lees meer

    Tags: boek, gezondheid
  • Het maarts viooltje kondigt de lente aan

    Er werd vroeger gezegd dat wanneer je een maarts viooltje opat, je heel het jaar verschoond bleef van koorts, kiespijn en andere klachten. Net als veel andere voorjaarsbloemen is deze bloem bijzonder geneeskrachtig. De bladeren, bloemen en wortelstok worden gebruikt in medicijnen, voedsel, cosmetica en verf. Het kruid werd vroeger ook gebruikt tegen hoofdpijn, migraine en slapeloosheid. Het geurige viooltje kondigt het begin van de lente aan. lees meer

  • Kurkuma: heilig, geneeskrachtig kruid

    In de traditionele Indische geneeskunde, de Ayurveda, is kurkuma – curcuma longo of geelwortel - al eeuwen gekend als geneeskrachtig kruid. Kurkuma wordt genoemd in de oude Ayurvedische geneeskunde in de eerste eeuw voor Christus en blijkt een belangrijk kruid (Haridra) voor het reinigen van bloed. De wortelstok wordt geëerd om zijn reinigende werking voor het lichaam. lees meer

  • Doe de poepchecker

    15-02-2013
    Nicole
    Doe de poepchecker

    Heb jij vaak een harde drol of juist een zachte? Poep je elke dag of sla je ook wel eens een dag over? Dit alles kan je veel vertellen over je gezondheid. Daarom is het belangrijk om op de wc regelmatig even achterom te kijken. Dat beweert de Maag Lever Darm Stichting die de campagne ‘love poep’ lanceert. lees meer

  • Ginseng: ‘koning’ der versterkende middelen

    Ginseng of Panax ginseng is genoemd naar de Griekse alles genezende Godin Panacea. De naam is samengesteld uit Pan, wat ‘alles’ betekent en Akos:‘genezing.’ Het staat dan bekend als een krachtig natuurlijk geneesmiddel en wordt ook wel het middel voor de eeuwige jeugd, verjongingsmiddel, koninklijk kruid of minnedrank genoemd. Ginseng is voor Koreanen, Chinezen en indianen al eeuwen de ‘koning’ der versterkende middelen. lees meer

  • Hoe vaak verschoon jij je lakens?

    Je moet iedere week je lakens verschonen. Zo hebben wij het toch geleerd van onze moeder. Doe je dit niet, dan heb je een grotere kans op eczeem en astma. Bovendien is het vies. Maar niet iedereen denkt er zo over. lees meer

  • Horloge waarschuwt stresskippen

    Bandu horloges helpen je om minder stress te hebben. Op het moment dat je stress-gehalte te hoog wordt, krijg je een namelijk een waarschuwing dat je even moet dimmen. Je wordt aangemaand om een momentje te relaxen, een liedje te luisteren of een spelletje te spelen. lees meer

  • Vrouwen hebben vaker ochtendhumeur

    Vrouwen hebben vaker last van een ochtendhumeur dan mannen. Dat blijkt uit een onderzoek onder 2.000 mannen en vrouwen. Mannen staan ook eerder op en schieten ‘s morgens sneller in gang. lees meer